Муниципальное казённое общеобразовательное учреждение

Куйбышевского района

«Верх-Ичинская средняя общеобразовательная школа»

Рабочая программа

начального общего образования

по физической культуре

Составитель:

О.Н. Бессонова,

учитель физической культуры

высшей квалификационной категории

Верх-Ича

2013 г.

Пояснительная записка

Рабочая программа по физической культуре для первой ступени образования составлена в соответствии с федеральным компонентом государственного образовательного стандарта начального общего образования (Приказ МО РФ от 05.03.2004 № 1089), на основе примерной программы начального общего образования по физической культуре.

В соответствии с образовательной программой ОУ рабочая программа рассчитана на овладение содержанием предмета на базовом уровне, рассчитанана405 часов (99 часов в 1 классе и по 102 часа во 2 - 4 классах 3 часа в неделю в каждом классе). Третий час на препо­давание учебного предмета «Физическая культура» был введён приказом Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889. В прика­зе было указано: «Третий час учебного предмета «Физическая культура» использовать на увеличение двигательной активно­сти и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания». Она включает все темы, предусмотренные ФГОС первой ступени общего образования и примерной программе по «Физической культуре», в 3-4 классах предполагает интегрированное изучение предмета ОБЖ.

Для реализации программы используется учебник под ред. Лях В.И. Физическая культура 1-4 класс, Москва «Просвещение» 2008 год. Федеральный перечень учебников (Приказ Минобрнауки РФ 19 декабря 2012 г. №1067).

Рабочая программа направлена на достижение следующих целей:

содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника. Слагаемыми физической культуры являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и навыки в области физической культуры, мотивы и освоенные способы (умения) осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.

Для достижения поставленных целей решаются следующие задачи:

• укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию;

• обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам;

• развитие двигательных (координационных и кондиционных) способностей;

• приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта;

• воспитание потребности и умение самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепление здоровья;

• содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, развитию психических процессов и свойств личности.

Цели и задачи рабочей программы поставлены с учётом целей и задач, образовательной программы школы.

Методическое обеспечение программы включает:

- реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с возростно-половыми особенностями учащихся, материально-технической оснащённостью, регионально-климатическими условиями;

- реализацию принципа достаточности и сообразности;

- соблюдение дидактических правил “от известного к неизвестному” и “от простого к сложному”;

- достижение межпредметных связей;

- усиление оздоровительного эффекта образовательного процесса.

Учащимся 1 класса оценка не ставится. Оценка качества образования во 2 – 4 классах производиться по пятибалльной системе. Контроль и оценивание складывается из качественных критериев оценки уровня достижений учащихся, к которым относятся качество овладения программным материалом, а так же их количественных показателей достигнутых в двигательных действиях.

Итог реализации программы осуществляется по четвертям с учётом результатов текущих оценок и результатов тестирования по каждому разделу программы. В начале и в конце учебного года учащиеся 1 ступени образования сдают тесты из шести упражнений на определения уровня физической подготовленности.

По окончании 4 класса учащиеся должны показать уровень физической подготовленности не ниже результатов, приведённых в разделе “Демонстрировать”.

Распределение содержания учебного курса

«Физическая культура» на первой ступени образования по классам обучения (1 – 4 класс)

Содержание программы

I - IV класс

Знания о физической культуре. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Утренняя зарядка, ее роль и значение, гигиенические требования и правила выполнения комплексов утренней зарядки. Физкультминутки, их роль и значение, правила проведения и выполнения комплексов физкультминуток. Физкультпаузы, их роль и значение, правила проведения и выполнения комплексов упражнений (дыхательных, на профилактику нарушения зрения и т.п.). Закаливающие процедуры, их роль и значение, гигиенические требования, правила и способы проведения. Общие представления об осанке, ее влиянии на здоровье человека, правила выполнения упражнений на формирование правильной осанки.

Правила поведения в спортивном зале и на спортивной площадке, требования к одежде и обуви для занятий физической культурой.

Деятельность оздоровительной направленности. Составление комплексов упражнений утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз. Проведение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, комплексов упражнений на формирование правильной осанки и коррекции физического развития (по индивидуальным заданиям), закаливающих процедур (способами обтирания и обливания под душем).

Проведение подвижных игр со сверстниками во время активного отдыха и досуга, подготовка мест для игр, подбор соответствующего инвентаря и оборудования.

Физическое совершенствование с оздоровительной направленностью. Комплексы общеразвивающих упражнений на укрепление мышц опорно-двигательного аппарата, дифференцирование мышечных усилий и координацию движений, развитие подвижности суставов и гибкости. Комплексы корригирующей гимнастики на формирование правильной осанки и телосложения, профилактику нарушения зрения. Упражнения дыхательной гимнастики. Специальные упражнения адаптивной физической культуры (в соответствии с индивидуальными показателями здоровья и физического развития).

Физическое развитие и физическая подготовка

Знания о физической подготовке. Общие представления о физических упражнениях и их отличии от бытовых движений и действий, правила выполнения общеразвивающих физических упражнений. Правила и приемы организующих команд.

Общие представления о физическом развитии человека, правила измерения роста и массы тела. Общие представления о физической подготовке человека и сведения об упражнениях по ее измерению. Физическая нагрузка и ее связь с тренировкой систем дыхания и кровообращения (общие представления).

Правила самостоятельного освоения физических упражнений.

Правила организации и проведения подвижных игр и простейших соревнований.

Способы деятельности с общеразвивающей направленностью. Составление комплексов упражнений на развитие основных физических качеств и самостоятельное их выполнение. Изменение физической нагрузки во время выполнения физических упражнений (по скорости и темпу выполнения, по количеству повторений и продолжительности выполнения).

Наблюдение за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью, измерение показателей физической подготовки.

Физическая подготовка с общеразвивающей направленностью.

Жизненно-важные двигательные навыки и умения. Ходьба, бег, прыжки разными способами и из разных исходных положений; с различной амплитудой, траекторией и направлением движений; на ровной, наклонной и возвышенной опоре. Преодоление малых препятствий прыжком с места, разбега, опорой на руки, запрыгиванием и спрыгиванием, перелезанием, переползанием и проползанием. Лазание по гимнастической стенке различными способами и с различной направленностью передвижения. Лазание по гимнастическому канату (произвольным способом). Преодоление полосы препятствий с использованием разных способов передвижения.

Акробатические упражнения с элементами гимнастики

Организующие команды и приемы: построение и перестроение в шеренгу и колонну; размыкание приставным шагом; повороты на месте и в движении; передвижение в колонне по прямой, по кругу, змейкой. Акробатические комбинации, состоящие из стоек, упоров, поворотов, перекатов, кувырков (вперед и назад), прыжковых упражнений (стоя на месте и с продвижением в разные стороны). Простейшие композиции ритмической гимнастики, состоящие из стилизованных, общеразвивающих, беговых, прыжковых и танцевальных упражнений, выполняемых с различным темпом и амплитудой движений.

Упражнения на спортивных снарядах: простейшие комбинации на гимнастической (низкой) перекладине, состоящие из висов и махов; простейшие комбинации на напольном гимнастическом бревне, включающие в себя ходьбу простым и стилизованным шагом, боком приставными шагами; повороты, стойки (на удержание равновесия); опорные прыжки без разбега.

Легкоатлетические упражнения. Прыжки в высоту с прямого разбега и способом «перешагивание». Прыжки в длину с места и способом «согнув ноги». Бег с высокого старта на короткие (30 и 60 м) и длинные (1000м) дистанции. Метание малого мяча с места и разбега в неподвижную и подвижную мишень, а также на дальность.

Упражнения лыжной подготовки (при наличии условий). Передвижение ступающим и попеременным двухшажным ходом. Повороты способом «переступание» на месте и в движении. Подъем ступающим шагом и способом «лесенка». Торможение палками, падением и способом «плуг». Спуски в основной и низкой стойке.

Подвижные игры с элементами спортивных игр. Подвижные игры с элементами гимнастики, акробатики, легкой атлетики, лыжных гонок, направленно воздействующие на развитие физических качеств (силы, выносливости, быстроты, координации, ловкости, выносливости), психических качеств (внимания, памяти, оперативного мышления) и социальных качеств (взаимодействия, сдержанности, смелости, честности и др.). Простейшие технические действия из спортивных игр: футбола, баскетбола, волейбола.

Физические упражнения и комплексы упражнений, ориентированные на развитие силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости и ловкости. Подвижные игры и эстафеты. Преодоление специализированных полос препятствий.

Учебно-тематический план

Литература:

1. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1 – 11 классов/под ред. В.И.Ляха, А.А.Зданевича.-4-е издание,-М.;Просвещение, 2007 год.

2. Тематическое планирование. Физическая культура 1 – 11 класс /составитель М.И. Васильева, И.А. Гордияш.- Волгоград, издательство «Учитель», 2006 год.

3. Методика обучения основным видам движений на уроках физической культуры в школе /под редакцией В.С.Кузнецова, Г.А. Колодницкого.- М.; Гуманист. Изд.

центр Владос, 2002 год.

4. Журнал «Физическая культура в школе».

5. Книга учителя физической культуры /под ред. Л.И.Кулешова.- М.; 1990 год.

6. Спортивные игры и методика преподавания /под ред. Ю.И.Портных.-2-е изд.- М.;Физкультура и спорт.

7. Физическое воспитание учащихся 5 – 9 классов. Пособие для учителя под ред. В.И.Ляха.- 3-у изд.-М.; Просвещение, 2004 год.

.